Meningkatnya Ancaman Panas Ekstrem bagi Atlet Muda

(SeaPRwire) –   Konsekuensi dahsyat dari panas ekstrem bukan lagi peristiwa cuaca aneh, melainkan realitas baru yang berbahaya bagi kaum muda. Juli lalu, seorang remaja 16 tahun di Memphis meninggal karena , dan seorang remaja 17 tahun di Houston menghabiskan seminggu di .

Saat jutaan anak kembali ke olahraga musim gugur, ancaman ini terus berlanjut. Sebuah baru-baru ini telah membatalkan pertandingan sepak bola sekolah menengah di Spokane, sebuah tanda suram dari risiko baru yang dihadapi anak-anak di lapangan.

Kita tidak bisa melindungi anak-anak dari panas yang hebat. Namun kita bisa memberi mereka bahasa, strategi, dan kepercayaan diri untuk mengenali risiko. Iklim ekstrem semakin menjadi bagian dari masa kanak-kanak, dan saat ini, kita belum cukup membantu kaum muda menavigasi realitas ini. bahkan tidak mewajibkan pengajaran perubahan iklim yang disebabkan manusia di kelas sains.

Alasan peningkatan risiko iklim ini ada dua: Anak-anak secara perkembangan lebih rentan terhadap panas, dan tingkat aktivitas mereka membuat mereka . Dekade terakhir telah menjadi , dan perubahan iklim, yang dipicu oleh pembakaran bahan bakar fosil, menjadikannya . Menurut laporan baru dari Climate Central, seorang anak Gen Z mengalami sebagai seorang anak Gen X.

Meskipun ancaman ini semakin meningkat, perlindungan saat ini untuk atlet muda tidak konsisten dan seringkali tidak memadai. Sementara organisasi seperti telah mengembangkan yang menggunakan faktor-faktor seperti “” untuk menilai risiko dan pendekatan bertingkat untuk memodifikasi latihan, bahkan pedoman terbaik pun tidak dapat menjangkau setiap lapangan. Olahraga pemuda bersifat terdesentralisasi, sering dioperasikan melalui sekolah, komunitas lokal, atau entitas swasta, sehingga pengawasan yang konsisten menjadi tantangan.

Laporan Aspen Institute baru-baru ini menemukan bahwa hanya , dan tidak jelas berapa banyak dari pelatihan tersebut yang secara khusus mencakup keamanan panas. Ini meninggalkan celah kritis dalam pengetahuan di lapangan, terutama ketika lingkungan latihan seperti atau lapangan rumput sintetis, di mana suhu dapat mencapai , menambah bahaya.

Dan bahkan ketika pelatih akrab dengan risiko, anak-anak sendiri sering tidak mengetahuinya, membuat mereka tidak dapat mengenali bahaya sejak dini atau membela diri.

Selama empat tahun terakhir, saya telah melatih tim olahraga rekreasi putri saya dalam lacrosse, bola basket, dan sepak bola. Meskipun melatih di berbagai olahraga, liga, dan yurisdiksi, saya belum pernah menerima pelatihan tentang risiko panas, tanda peringatan dini, atau apa yang harus dilakukan jika seorang pemain menunjukkan gejala. Ditambah lagi, kami tidak pernah memiliki pelatih atletik atau profesional kesehatan lainnya di latihan atau pertandingan untuk membantu jika ada masalah. Tetapi yang kami miliki adalah orang tua, pelatih, dan pemain yang berdedikasi yang ingin anak-anak menjadi atlet terbaik — dan dedikasi itu bisa menjadi alat untuk membantu memastikan keselamatan jika kita tahu apa yang harus dilakukan.

Sama seperti kita mengajari anak-anak untuk “” untuk keselamatan kebakaran, menghindari mengemudi dalam keadaan mabuk, memakai tabir surya, atau mengencangkan sabuk pengaman, kita harus memberdayakan atlet muda dengan pengetahuan untuk tetap aman dalam panas. Terserah orang tua, pelatih, pendidik, dan dokter untuk menciptakan budaya keselamatan panas dengan mengajari anak-anak (dan satu sama lain) empat arahan penting:

Bersiap: Sebelum latihan atau pertandingan yang panas, atlet harus bersiap dengan . Ini sangat penting selama .

Berbicara: Ajari atlet muda untuk mengenali —pusing, mual, sakit kepala, atau kram otot—dan untuk berbicara dan segera memberi tahu pelatih. Kita juga perlu memberdayakan mereka untuk memperhatikan rekan satu tim mereka, mengamati tanda-tanda seperti kebingungan atau napas cepat.

Beristirahat: Dalam panasnya kompetisi, tergoda untuk terus berjuang, tetapi mendeteksi dan mengatasi tanda-tanda awal penyakit panas sangat penting untuk mencegah sengatan panas yang mengancam jiwa. Kita harus menormalkan kebutuhan untuk beristirahat ketika tubuh Anda memberitahu Anda untuk berhenti.

Mendinginkan diri: Ketika Anda beristirahat, beristirahatlah di tempat teduh, lepaskan pakaian yang tidak diperlukan, dan gunakan handuk dingin, kompres es, dan air untuk mendinginkan tubuh Anda.

Iklim kita yang berubah sedang menulis ulang masa kanak-kanak, dan panas ekstrem kini menjadi kenyataan di setiap musim olahraga. Tetapi dengan memberdayakan atlet muda untuk mendengarkan tubuh mereka dan membantu kita semua memahami risiko, tragedi tidak harus terjadi.