Apa Arti Sebenarnya Mimpi Seks?

(SeaPRwire) –   Jika Anda pernah terbangun dari mimpi seksual dengan perasaan panas dan gelisah atau benar-benar bingung dengan apa yang baru saja terjadi (dengan mantan, bos, atau selebriti Anda) saat Anda tidur, Anda tidak sendirian. Mimpi seksual adalah hal yang umum: Dalam sebuah penelitian terhadap hampir 3.000 orang dewasa, orang-orang memperkirakan bahwa 18% dari mimpi mereka bersifat erotis. Baru-baru ini, sebuah penelitian terhadap lebih dari 300 mahasiswa menemukan bahwa lebih dari separuh dari mereka—terutama para pria—melaporkan mengalami mimpi seksual.

Mimpi seksual dapat melibatkan ajakan seksual, berciuman, hubungan intim, masturbasi, atau aktivitas seksual lainnya.

Namun, mimpi-mimpi itu mungkin tidak berarti seperti yang Anda kira. 

“Mimpi-mimpi itu mungkin sama sekali bukan tentang seks, jadi penting untuk menghindari pemikiran adanya korespondensi satu-ke-satu” antara apa yang terjadi dalam mimpi dan maknanya, kata Antonio Zadra, seorang profesor psikologi dan peneliti senior di Center for Advanced Research in Sleep Medicine at the University of Montreal. “Mimpi-mimpi yang berkaitan dengan seks bisa menjadi metafora untuk keintiman atau bagaimana kita dipersepsikan oleh orang lain, atau bisa jadi tentang hubungan yang tegang atau hambatan dalam hubungan.”

Secara umum, “mimpi seringkali berhubungan dengan kekhawatiran kita saat ini—apa yang kita pikirkan,” kata Zadra, dan itu juga berlaku untuk mimpi seksual. Gagasan ini mendukung hipotesis kontinuitas mimpi, yang mengemukakan bahwa isi mimpi seringkali mencerminkan aspek-aspek kehidupan sadar seseorang. 

Penelitian menemukan bahwa frekuensi mimpi erotis dapat berhubungan dengan jumlah waktu yang dihabiskan seseorang dengan fantasi seksual dalam kehidupan nyata. Namun, tidak selalu demikian. Dalam kasus lain, mimpi seksual dapat mencerminkan keinginan tersembunyi (tidak harus keinginan seksual), perasaan pribadi, atau keinginan untuk berkembang sebagai pribadi dengan cara-cara baru.

Berbagai tema mimpi seks

Skenario tertentu sering muncul dalam mimpi seksual. Ini termasuk seks dengan mantan, teman, bos, rekan kerja, atau selebriti; berhubungan seks di tempat umum atau tempat yang tidak biasa; atau berselingkuh dari pasangan Anda atau pasangan Anda berselingkuh dari Anda.

Merupakan kesalahan untuk mengartikan mimpi-mimpi ini secara harfiah, kata para ahli, dan tidak ada interpretasi yang cocok untuk semua jenis mimpi seksual. 

“Mimpi sangat spesifik bagi individu—mimpi adalah pesan penting dari alam bawah sadar seseorang,” kata Gary Toub, seorang psikolog klinis yang berbasis di Eureka Springs, Ark. “Mimpi-mimpi itu mencoba membantu orang menjadi lebih utuh. Mimpi bisa menunjukkan bagian-bagian diri Anda yang hilang. Seks bisa menjadi simbol penyatuan bagian-bagian yang berbeda dari pemimpi.”

Misalnya, jika Anda bermimpi berhubungan seks dengan teman atau bos, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda ingin memiliki atau mengembangkan kualitas yang dimiliki orang lain, seperti kasih sayang atau otoritas, kata Toub. Atau, itu bisa tentang keinginan untuk terhubung secara emosional atau mendapatkan persetujuan orang tersebut.

Jika Anda bermimpi berhubungan seks dengan sesama jenis dan Anda heteroseksual, bisa jadi orang tersebut mewujudkan kualitas seperti kreativitas atau spiritualitas yang ingin Anda kembangkan lebih jauh dalam diri Anda. 

Bermimpi tentang masturbasi dapat menandakan bahwa Anda mendambakan lebih banyak kesenangan dalam hidup Anda dan ingin mengambil langkah untuk mendapatkannya. 

Sementara itu, mimpi tentang selingkuh dari pasangan Anda bisa melambangkan bahwa Anda mencoba untuk berkembang dengan cara yang berbeda, kata Toub. Dalam kasus ini, ada baiknya Anda bertanya pada diri sendiri: Bagian mana dari diri saya yang tertutup?

Di sisi lain, jika Anda bermimpi bahwa pasangan Anda berselingkuh dari Anda, “Anda bisa bangun dan merasa dikhianati,” kata Zadra, “dan Anda mungkin melampiaskannya pada pasangan Anda.” Namun, adalah kesalahan untuk berasumsi bahwa ini berarti Anda curiga pasangan Anda berselingkuh dari Anda: Ini bisa menandakan bahwa Anda mendambakan lebih banyak perhatian dari pasangan Anda atau kedekatan yang lebih besar dengan mereka, atau bahwa aspek lain dari hubungan tersebut membutuhkan perhatian Anda. 

“Beberapa orang mencari di kamus mimpi untuk mencoba menafsirkan mimpi mereka,” kata Jeanette Raymond, seorang psikolog klinis dalam praktik pribadi di Los Angeles yang sering membantu klien menafsirkan mimpi mereka. “Itu bukan pendekatan terbaik karena tidak ada makna universal untuk setiap simbol” atau tindakan dalam mimpi. Sebaliknya, makna biasanya terletak pada pandangan si pemimpi.

Memahami mimpi seks

Mimpi seksual seringkali cukup hidup dan mudah diingat. “Fakta bahwa Anda mengingat mimpi ini berarti ada sesuatu yang penting untuk diberitahukan kepada Anda, dan itu mungkin berkaitan dengan sesuatu yang tidak Anda hadapi dalam kehidupan Anda saat ini,” kata Raymond. 

Kunci untuk menafsirkan drama malam erotis adalah dengan bertanya pada diri sendiri tentang hal itu, dimulai dengan perasaan apa yang Anda miliki saat bangun tidur. Emosi yang ditimbulkan oleh mimpi bisa sangat mengungkapkan. “Jika terasa seperti mimpi yang menenangkan, itu bisa menjadi cara untuk mengurangi ketidakamanan yang mungkin Anda miliki dalam hubungan tersebut dalam kehidupan nyata Anda,” kata Raymond. 

Zadra, yang merupakan salah satu penulis buku When Brains Dream: Exploring the Science & Mystery of Sleep, juga merekomendasikan untuk mempertimbangkan bagaimana perasaan Anda dalam mimpi tersebut. Siapa orang yang menjadi pusat mimpi itu, dan bagaimana perasaan Anda tentang mereka? Apa yang diwakili orang itu bagi Anda, atau kualitas atau karakteristik apa yang Anda kaitkan dengan mereka? Apa yang terjadi dalam mimpi itu, dan bagaimana perasaan Anda tentangnya?  

Penting juga untuk mempertimbangkan mengapa Anda mengalami mimpi ini sekarang. Bagaimana mimpi itu mungkin mencoba menunjukkan atau memberi tahu Anda sesuatu tentang diri Anda? “Ada begitu banyak hal yang tidak kita ketahui tentang diri kita sendiri,” kata Toub. “Mimpi berbicara dalam bahasa kuno metafora dan simbol—mereka mencoba mengomunikasikan sesuatu.”

Kenyataannya, seringkali sulit untuk memahami mimpi sepenuhnya sendiri, itulah sebabnya Raymond merekomendasikan untuk menggambar citra dari mimpi dan/atau berbicara dengan orang lain tentangnya. “Berbicara dengan seseorang tentang mimpi dapat membantu Anda memproses berbagai hal dan menghubungkan titik-titik,” katanya. 

Pada akhirnya, jika Anda dapat menguraikan mimpi erotis Anda, Anda dapat menggunakannya untuk lebih memahami diri sendiri atau memperbaiki keadaan Anda dengan cara tertentu. “Mimpi adalah pesan luar biasa untuk membantu orang menjalani kehidupan yang lebih otentik,” kata Toub. “Setiap mimpi adalah pesan unik bagi si pemimpi—itu adalah konteks diri Anda.” Yang berarti terserah Anda untuk memaknainya.